Как подготовить организм к спортивным тренировкам?

С толком о проблеме: Как подготовить организм к спортивным тренировкам?

ведущий эксперт отдела внедрения стандартизации в медицинских организициях Управления по координации внедрения стандартизации и сопровождения научной и исследовательской деятельности ГКУ г. Москвы «Дирекция по координации деятельности МО ДЗМ», член молодежного совета ДЗМ

С чего начать человеку, который никогда не занимался спортом, но очень хочет? Нужно ли обязательно проходить чекап перед стартом или можно просто пойти на спорт? Как связаны сон, восстановление и прогресс в тренировках с медицинской точки зрения?

Гости эфира:

Алим Закураев

врач ультразвуковой диагностики ГБУЗ «ГП № 45 ДЗМ»

Аренда студии для записи

Продолжительность от 50 минут.

В студии одновременно могут находиться три гостя( эксперта) других экспертов можно подключить онлайн.

В стоимость входит полное звуковое и видеосопровождение инженером трансляции, три камеры, три микрофона, три пары наушников, студийное освещение.

На экран монитора возможно установить логотип или любую заставку.

Так же возможно выведение трансляции на любой сервис (ваш сайт, YouTube, Вконтакте, Одоклассники и т.д.), подключение спикеров через Zoom, Skype.

adt@mediametrics.ru